Dieta Proteica

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La dieta proteica es uno de los mejores métodos para ver un resultado rápido y no perder tonificación y volumen muscular. Consiste en reducir al máximo el consumo de carbohidratos y reemplazarlos por proteínas; esto hará que el cuerpo se vea obligado a utilizar las grasas consumidas y almacenadas para disponer de energía.

La dieta proteica obliga al organismo a consumir sus propias reservas con el consiguiente adelgazamiento.