Baño Turco (Calidarium)

Baño Turco (Calidarium)

60 Minutos

En el Baño Turco la temperatura es inferior a la sauna seca, oscilando entre 25-50 ºC. La humedad relativa es del 99%, con lo cual obtenemos un ambiente saturado de vapor de agua que impide el proceso de sudoración.

En este tipo de Sauna, el calor se genera al calentar agua y evaporarse, creando una especie de neblina, que al posarse en nuestro cuerpo formara una gotitas semejándose al sudor, haciendo la función de dispersar el calor y refrigerar el cuerpo.

Tiene múltiples beneficios:

  • El calor acelera las funciones del metabolismo.
  • Elimina las toxinas.
  • Al humidificarse las vías respiratorias hay una gran acción expectorante y así ayudar a limpiar esta zona.
  • Ayuda a los efectos de menopausia.
  • Mejora el descanso nocturno.
  • Estimula el sistema nervioso.